八宝粥怎么做才粘稠呢？一红枣桂圆汤的功效1健脑益智工作压力大用脑紧张过度记忆力不佳记忆力衰退者八宝粥怎么做，可多喝桂圆。
八宝粥本来是指以粳米糯米或黑糯米为主料，再配上绿豆赤豆扁豆白扁豆红枣花生莲子桂圆等，共八种原料煮制成的。
八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品主料糯米150。
银耳用温水泡开，剪去黄头，撕成小块备用莲子百合花生黑豆绿豆红豆用温水泡上注用高压锅可不泡，平常锅最少2小时红枣和枸杞泡几分钟，冲洗干净，控干水注不可泡太长时间，泡几分钟是为八宝粥怎么做了更好的清洗皱褶处的灰尘备好糯米黑米糙米小米薏米和玉米碎注无需泡先将泡开的银耳入锅，加水大约1800毫升设置高压锅烹饪时间30分钟当高压锅完全解压，打开锅盖，将莲子百合花生黑豆绿豆红豆糯米黑米糙米小米薏米和玉米碎入锅还有红枣也入锅注枸杞要最后放，不是现在再设置高压锅烹饪时间20分钟当高压锅完全解压，打开锅盖，将枸杞入锅搅拌均，一锅黏稠的银耳八宝粥就完成了。
八宝粥的做法和配料有哪些？八宝粥既有强身健体的作用，又有抗癌防癌的作用尤其适用于肺癌食道癌胃癌肠癌乳腺癌前。
咱们这个八宝粥就做好了这个就是我们家乡八宝粥的家常做法颜色非常的红亮，而且还特别好喝喜欢的朋友赶快试试吧今天的视频就到。
