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文 网络转摘fhq 赵海线赵 治疗失眠的音乐就像催眠曲对人的睡眠具有天生的催眠功能一样，很多音乐都能够帮助人们顺利进入梦。

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催眠曲入睡试听60分钟，失眠音乐催眠曲静心研究表明，睡眠不足的人的衰老速度，是正常人的25~3倍！每天睡眠不足4小时的成年人。